Voor alles is er een eerste keer. Zo mocht ik het onlangs meemaken dat een cliënte geen bloemen maar een doos zakdoekjes meebracht naar mijn praktijk. Bij ons eerste gesprek had ze namelijk een volledige doos verdriet achtergelaten. “Om het goed te maken,” zei ze verontschuldigend. De oude was leeg. Dat kwam wel goed uit. … Doorgaan met het lezen van Oud verdriet vraagt om een zachte bedding
Soms heb ik het wel eens over de liefde met de man of vrouw die naast me komt te zitten. Het gebeurt eigenlijk telkens opnieuw wanneer ik voel dat er stront aan de knikker is, dat er angst in het spel is. En geef toe, hoeveel momenten zonder angst zijn er nog in deze barre … Doorgaan met het lezen van Met het gevoel van liefde overwin je de angst
Het zal wel iets met trauma te maken hebben. Dat hoor je wel vaker tegenwoordig. Het komt ook heel dicht bij de waarheid, als die al zou bestaan. Trauma is overal en nergens. We zien het niet, nog niet. Ziende blind ligt trauma aan de basis van vrijwel alle levensproblemen. Ontwikkelingstrauma. Foto © Alexandra Haynak … Doorgaan met het lezen van Honger naar verbinding
Elk gezondheidsprobleem dat op je pad komt, en je leven kort of langere tijd dreigt te ontwrichten, is een uitnodiging om mild naar jezelf te leren kijken. Wacht niet tot je lichaam STOP IT roept, luister naar de signalen en neem een voorbeeld aan deze wijze viervoeter (Foto © Pixabay) Het gevaar schuilt niet in … Doorgaan met het lezen van Pleidooi voor meer mildheid en zelfmededogen
Gedachten dwalen af terwijl je alle zintuigelijke prikkels voelt (Foto © André Noboa, Unsplash) Het is me wat, al dat denken en overdenken en nog eens denken. Dat er een denker in elk van ons woont, is wel duidelijk en daar is niks mis mee. Alleen blijkt het bijzonder lastig om die denker wat vrijaf … Doorgaan met het lezen van De denker in elk van ons denkt nog te vaak: voelen is voor doetjes
Doe jezelf een plezier, breng je brein in rust, omarm het leven (Foto © Pixabay) Wat gebeurt er wanneer je hoofd elke dag overuren zit te draaien? Krijg je dan barstende koppijn? Dat zit er dik in. Moet je dan regelmatig naar de dokter en binnenkort ook naar de psycholoog? Het kan. Het zal in … Doorgaan met het lezen van Rust in het brein roest niet
What we can do for each other as human beings in the first place is to give each other the safety and confidence to share each other's traumatic pain. Sharing is healing. This is the path from being dependent on survival (pain) to experiencing real life (energy). Foto © Pixabay On the eve of yet … Doorgaan met het lezen van Trauma And Chronic Pain: Sharing Is Healing
Verslaving heeft alles te maken met innerlijk trauma (Foto © Pixabay) Wanneer ik aan de man naast mij vraag wat er door zijn hoofd spookt wanneer hij het spreekwoordelijke glas teveel aanraakt, en zich vervolgens niet meer kan bedwingen, geeft hij het verbluffende antwoord: omdat er straks niets meer zal zijn … Het is een … Doorgaan met het lezen van Wat moet ik nu met dit voorschrift, mijnheer de psychiater?
Luc Van De Steene 