Tegenwoordig is het al een hele uitdaging om wat te vertragen en te verstillen. Er is altijd wel een reden of excuus om het niet te doen. Het is geen verwijt, verre van. We leven in een veel te drukke en daardoor ziekmakende maatschappij. Het is daarom al een eerste en belangrijke stap om jezelf met de nodige mildheid te benaderen.
Door voortdurend vooruit te (moeten) hollen verliezen we onszelf uit het oog. Het gebeurt onbewust. Op een bepaald moment lopen we het risico helemaal uit beeld te verdwijnen: we zien en voelen onszelf niet meer. We zijn het noorden kwijt, en ook onszelf.
Het zijn verwarrende tijden en er zullen in de toekomst ongetwijfeld nog meer uitdagingen op ons pad komen. Onder meer daarom is het essentieel om preventief aan jezelf te willen werken. De kern van deze persoonlijke ontwikkeling is jezelf graag leren zien. Dit is het terrein waarop ik als coach beslagen ten ijs kom.
Voorkomen is beter dan genezen.
Waarvoor kun je bij mij terecht
- Anders omgaan met stress, schuld en schaamte en perfectionisme
- Angsten onder ogen leren zien en autoregulatie
- Werken aan meer zelfvertrouwen
- Een hypnotische benadering van depressieve gevoelens
- Werken met bewustzijnsdelen
- Word je eigen life coach
- Meer innerlijke rust ervaren
- Therapeutisch coachen op drie sporen: veiligheid, aandacht, grenzen.
- Ericksoniaanse hypnose
- Zelfhypnose
- Innerlijk-kindwerk en hypnose
- Op weg naar mildheid en zelfcompassie
- Oefening in niets doen
Luc Van De Steene 